Mois : février 2024

créer des synergies professionnelles

Dans les panoramas captivants du Canada, au milieu de l’étreinte tranquille de mère nature, je me suis embarqué dans un voyage transformateur de consolidation d’équipe, orchestré par la société estimée Tematis. Cette expérience n’était pas seulement une question d’agenda d’entreprise ou de réseautage ; il s’agissait absolument d’une exploration immersive de la camaraderie et de la synergie, exactement là où les individus convergeaient pour former des équipes cohésives liées par des expériences partagées et un soutien mutuel.

Dès le début, le concept de constitution d’équipes a imprégné tous les aspects du grand événement, lui insufflant un sens de l’objectif et de l’unité. Au fur et à mesure que les participants, issus de qualifications et de secteurs divers, se rassemblaient, le décor était planté pour une expérience de collaboration qui nous poserait des problèmes, individuellement et collectivement.

Ce qui m’a le plus frappé dans la stratégie de Tematis en matière de création d’équipes, c’est l’accent mis sur l’apprentissage par l’expérience. Au lieu de s’appuyer sur des cours magistraux ou des séances d’entraînement artificielles, nous avons été plongés dans des scénarios communautaires réels qui nécessitaient de l’aide et la résolution de problèmes. Qu’il s’agisse de naviguer dans une jungle dense ou de participer à des compétitions sportives de haute intensité, chaque activité a servi de catalyseur pour la cohésion du groupe et l’épanouissement personnel.

Les problèmes les plus mémorables consistaient à naviguer dans une forêt en utilisant uniquement une carte routière et une boussole. D’abord écrasante, cette tâche a témoigné de la puissance du travail d’équipe : nous avons communiqué efficacement, tiré parti des points forts de chacun et surmonté les obstacles collectivement. À la fin, nous n’avions pas seulement réussi à relever le défi, mais nous avions aussi forgé des liens plus profonds, fondés sur la confiance et le respect mutuel.

Un autre aspect marquant de la rencontre Tematis a été sa capacité à faire tomber les barrières hiérarchiques au sein de l’entreprise. Dans l’atmosphère immersive des routines de construction de groupe, les titres et les rôles sont passés à l’histoire, laissant place à une éthique plus égalitaire dans laquelle chaque voix est hautement valorisée. Cet égalitarisme a favorisé une communication et une collaboration ouvertes, nous permettant d’exploiter tout le potentiel de nos connaissances collectives.

En outre, la beauté naturelle du Canada a servi de toile de fond à l’introspection et à la découverte de soi. En dehors des limites du bureau, je me suis retrouvée immergée dans le calme de la nature, ce qui a constitué un excellent environnement pour la réflexion. Beaucoup d’entre nous ont connu des moments de clarté et de perspicacité au milieu de paysages à couper le souffle, retrouvant un sentiment d’utilité et d’orientation.

Au-delà des défis et des moments d’introspection, ce qui a véritablement rendu la rencontre Tematis mémorable, c’est la sensation de communauté qu’elle a favorisée. Les liens formés lors des activités de création d’équipe ont transcendé les relations professionnelles, évoluant vers des relations authentiques enracinées dans des activités partagées. Les soirées passées autour du feu de camp étaient remplies de rires et de récits, forgeant des liens qui pouvaient perdurer longtemps après la fin de l’événement.

Avec le recul, je suis frappée par l’influence profonde que l’expérience de team building de Tematis a eue sur moi. Il ne s’agissait pas seulement de développer des équipes plus fortes, mais aussi de favoriser un sentiment d’unité et d’appartenance qui transcende les limites du lieu de travail. Les enseignements reçus et les liens établis continuent de résonner, rappelant le pouvoir du partenariat et du travail d’équipe dans la réalisation d’objectifs communs.

Mon voyage avec Tematis au Canada a été la preuve du pouvoir transformateur du développement de l’esprit d’équipe. Grâce à des défis impressionnants, à une communication très ouverte et à un engagement à cultiver l’unité, Tematis a réussi à nous rassembler en un groupe cohérent. En pensant à ma rencontre, je suis pleine de gratitude pour les amitiés établies et la formation apprise, réalisant que j’en suis sortie non seulement comme un meilleur membre de l’équipe, mais aussi comme un individu plus puissant, capable de faire face aux défis qui l’attendent.

Diminuer l’obésité

De nouvelles données montrent que la pandémie a exacerbé un problème déjà en pleine expansion, faisant basculer le poids d’un plus grand nombre d’Américains sur la balance vers un territoire malsain. C’est officiel : L’effet de la pandémie sur le tour de taille des Américains a été dur. De nouvelles données provenant de vos installations de contrôle et de prévention des maladies ont démontré que 16 États ont un taux d’obésité de 35 % ou plus. Cela représente une augmentation de quatre États – le Delaware, l’Iowa, l’Ohio et le Texas – en une seule année civile. Les résultats vérifient ce que plusieurs études récentes ont découvert : De nombreux Américains ont pris beaucoup de poids depuis le début de la situation COVID-19, probablement en raison d’une augmentation des comportements sédentaires, de l’anxiété et de problèmes tels que la perte de travail et de revenus qui rendent plus difficile une alimentation saine. Et ces prix augmentent plus rapidement parmi les minorités raciales. « Les problèmes de poids continuent d’être une crise de santé publique importante », déclare le Dr Nadine Gracia, médecin et présidente-directrice générale de Have confidence in for America’s Health, un groupe de politique de santé défavorable qui a récemment examiné les données 2020 du CDC. Et l’augmentation des problèmes de poids chez les enfants, dit-elle, est une tendance qui s’aggrave. La pandémie n’a fait qu’exacerber un problème qui s’était déjà rapidement accéléré au cours des dix dernières années. En 2011, pas un seul État n’avait atteint la limite de 35 % d’obésité. Maintenant, sur les 16 qui ont atteint ce niveau, quelques-uns sont très proches de 40%. Les prix sont plus élevés dans le Sud et le Midwest. Les informations les plus récentes du CDC sont fondées sur une enquête menée auprès de personnes qui déclarent elles-mêmes leur élévation et leur poids corporel ; par conséquent, il est probable que les nouvelles informations sous-estiment le problème, déclare le docteur. Fatima Cody Stanford, une éminente spécialiste des problèmes de poids au Harvard Healthcare College. « Lorsque les patients déclarent ou que les individus confirment leur poids, ils ont tendance à sous-déclarer. C’est pourquoi je pense que ce rapport sous-estime, en fait, le niveau des problèmes de poids aux États-Unis », dit-elle. Stanford soutient que la fréquence croissante de l’obésité ne s’est pas encore accompagnée d’une reconnaissance suffisante du fait qu’il s’agit d’un problème de santé. Et parce qu’elle est le plus souvent méconnue ou non traitée, elle ne s’étonne pas qu’elle continue à progresser – en particulier dans des moments difficiles comme la dernière année et 50 % de la pandémie et de ses retombées économiques et sociales. « Lorsque nous examinons les aspects qui jouent un rôle dans l’augmentation de l’obésité, nous savons que le stress est l’un d’entre eux », déclare-t-elle. Selon elle, l’anxiété n’a pas seulement un impact sur les habitudes d’entraînement et de consommation. En outre, elle incite le corps à stocker beaucoup plus de graisse. Tout au long de la pandémie, d’autres facteurs, dont l’incertitude des repas et l’accès réduit aux loisirs, ont rendu plus probable la prise de poids de tous, des enfants aux adultes plus mûrs. D’autres recherches confirment la conclusion selon laquelle les taux d’obésité ont augmenté pendant la pandémie. Une enquête menée en mars par l’American Mental Connection a révélé que 42 % des Américains ont déclaré avoir pris plus de poids que prévu, soit 29 livres en moyenne. Une étude récente qui a rassemblé des données provenant de documents de santé pédiatrique a révélé une tendance à la prise de poids chez les enfants, en particulier ceux âgés de 5 à 11 ans. Dans ce groupe d’âge, les cas d’obésité ou de problèmes de poids sont passés de 36,2 % à 45,7 % tout au long de la pandémie. La pandémie a montré comment le développement des problèmes de poids menaçait la santé des personnes et des programmes de santé. Elle rend les individus beaucoup plus susceptibles d’être hospitalisés et de mourir du COVID-19. Dans le même temps, la pandémie a aggravé la plupart des aspects sociaux et financiers à l’origine des problèmes de poids. La réduction du travail ou des revenus, par exemple, signifie souvent que les familles ne veulent pas choisir des repas plus sains. Mme Gracia, de l’association Have confidence in for America’s Wellness, explique que les problèmes de poids s’accompagnent de risques de diabète, de maladies cardiaques ou rénales et de cancers. Cela représente un coût monétaire considérable. « Nous investissons environ 149 milliards de dollars par an dans les dépenses de santé liées aux problèmes de poids », déclare-t-elle. Vous trouverez de grandes différences raciales dans l’impact des problèmes de poids : Une enquête distincte du CDC datant de 2017-2018, a montré que près de la moitié des Noirs et 57% des femmes noires ont des problèmes de poids. Dans la population latino, le taux est de près de 45% ; chez les adultes blancs, 42Percent. Les adultes asiatiques ont connu le taux le moins cher, soit 17 %. Selon le Dr Elena Rios, directrice et PDG de la Nationwide Hispanic Healthcare Association, les familles issues des minorités sont beaucoup plus nombreuses à subir les conséquences financières de la pandémie, car elles représentent une part plus importante de la main-d’œuvre à salaire réduit ou important.

Lisbonne : entre histoire et modernité

Lisbonne, la capitale du Portugal, est souvent considérée comme l’une des villes les plus captivantes et les plus agréables à vivre d’Europe. Son mélange unique d’histoire, de traditions, de panoramas époustouflants et d’atmosphère séduisante en a fait une destination de plus en plus prisée par les expatriés et les résidents. Dans cet essai, nous allons explorer les nombreuses raisons pour lesquelles Lisbonne est reconnue comme un endroit où il fait bon vivre, masquant sa richesse sociale, son climat exceptionnel, son mode de vie bon marché et sa communauté locale dynamique.

Lisbonne possède un riche patrimoine social, profondément ancré dans la vie quotidienne de la ville. Ses quartiers historiques, tels que l’Alfama, le Bairro Alto et Belém, sont des témoignages vivants de son passé. Les rues pavées de la ville, les carreaux de céramique azulejo multicolores et l’architecture élaborée reflètent des siècles d’influences de diverses civilisations, notamment des Romains, des Maures et des explorateurs de l’ère de la percée. De plus, l’arène culturelle de Lisbonne prospère grâce à de nombreux musées, galeries d’art, théâtres et lieux de musique. La galerie Calouste Gulbenkian, consacrée aux œuvres d’art, et le monastère des Jerónimos, une merveille architecturale, ne sont qu’un aperçu de l’offre ethnique de Lisbonne.

Lisbonne est parfois appelée la « ville du soleil éternel » en raison de la douceur de son climat méditerranéen. La ville bénéficie de plus de 2 800 heures de soleil par an, ce qui en fait l’une des capitales les plus ensoleillées d’Europe. Avec des hivers doux et des étés chauds, les habitants peuvent profiter pleinement du mode de vie en plein air : pique-niques dans les parcs, promenades le long de la rivière et repas en plein air tout au long de l’année. Le climat favorise un sentiment de bien-être ainsi qu’un mode de vie plus sain et plus actif pour ses habitants.

Comparée à d’autres capitales européennes, Lisbonne offre un coût de la vie nettement plus avantageux, sans pour autant faire de compromis sur la qualité. Les coûts de l’immobilier, des transports et de la vie quotidienne sont généralement moins élevés, ce qui permet aux habitants de jouir d’un mode de vie approprié sans se ruiner. Les marchés de produits frais, les restaurants locaux et les transports publics abordables rendent la vie quotidienne accessible à tous les niveaux de revenus. En outre, les régimes fiscaux favorables du Portugal, notamment le programme des résidents non habituels (RNH), ont attiré les retraités et les expatriés à la recherche d’avantages fiscaux.

L’une des caractéristiques les plus attachantes de Lisbonne est la chaleur et l’amabilité de ses habitants. Les Portugais sont connus pour leur hospitalité authentique, qui fait que les nouveaux arrivants se sentent les bienvenus et s’intègrent rapidement dans la communauté. Les quartiers de Lisbonne conservent leur atmosphère très unie, les habitants se saluant fréquemment sur la route et se rassemblant pour les événements et les fêtes de quartier. En outre, la ville compte une communauté d’expatriés florissante, qui offre une atmosphère diversifiée et accueillante aux personnes venant de tous les horizons.

Au-delà de son design et de ses trésors sociaux, Lisbonne s’enorgueillit d’un cadre naturel époustouflant. Sa situation le long des rives du Tage, encadrée de collines, In Lisbonne offre d’innombrables possibilités d’activités de plein air. Les citoyens peuvent facilement s’éloigner des plages voisines, telles que Cascais et Estoril, pour une journée de soleil et de surf. Les pittoresques montagnes de Sintra, avec leurs forêts luxuriantes et leurs palais de contes de fées, ne sont qu’à 40 minutes en train. Les amateurs de caractère peuvent explorer ces merveilles tout en vivant au cœur d’une région animée.

La cuisine portugaise est un joyau secret de la planète culinaire, et Lisbonne est l’endroit idéal pour en savourer les délices. Du poisson frais aux fruits de mer, en passant par les pâtisseries savoureuses et les vins de classe mondiale, la gastronomie de Lisbonne est variée et délicieuse. Les innombrables tascas (tavernes traditionnelles) de la ville servent des recettes classiques comme le bacalhau à brás (morue avec des œufs et des pommes de terre) et les pastéis de nata (tartes à la crème). Le vibrant Mercado da Ribeira de Lisbonne, aujourd’hui connu sous le nom de Time Out Market Lisboa, est un paradis pour les amateurs de cuisine, avec une multitude de produits gastronomiques proposés par des chefs renommés.

Le riche passé de Lisbonne est palpable dans ses rues, ses places et ses bâtiments. La ville a facilement intégré ses trésors historiques aux développements modernes, créant un mélange unique d’attrait du vieux monde et de commodité moderne. Des sites emblématiques comme le château de São Jorge, la tour de Belém et le quartier historique de l’Alfama témoignent de l’héritage durable de la ville. Les infrastructures de transport de la ville, notamment les tramways, les funiculaires et les ascenseurs, offrent un voyage pratique et sentimental à travers l’histoire de Lisbonne.

Lisbonne offre un accès à des solutions de haute qualité en matière d’éducation et de soins de santé. La ville accueille des universités et des instituts de recherche prestigieux, qui attirent des étudiants et des professionnels du monde entier. Le système de soins médicaux est reconnu pour son excellence, avec des hôpitaux et des cliniques modernes dotés d’un personnel médical bien formé. Le système public de soins de santé du Portugal garantit aux résidents l’accès aux services de santé essentiels, bien que des options de soins de santé privés soient également disponibles pour ceux qui recherchent des soins plus poussés.

Lisbonne n’est pas seulement une ville, c’est aussi une expérience qui captive le centre et l’âme. Sa richesse ethnique, son climat exceptionnel, son coût, sa communauté dynamique, sa beauté naturelle, ses délices culinaires, son importance historique, sa formation et ses services de soins médicaux en font un lieu de vie idéal. Que vous soyez un habitant ou un expatrié, Lisbonne vous accueille à bras ouverts et vous offre un mode de vie unique et épanouissant qui continue d’attirer des hommes et des femmes de tous les coins de la planète. C’est une région à accepter, un lieu de résidence et une destination à apprécier. L’attrait durable de Lisbonne continuera certainement à motiver et à améliorer la vie de ceux qui choisissent de vivre dans cette ville extraordinaire.